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不管是精神还是肉体，都是玩不来的。到最后都没有好的下场。如果你真的想摆脱，首先你必须保证自己不要再和他有任何联系，不管他说什么做什么都不要感动或者同情。没有什么更好的办法，虽然这个方法很笨，但是如果你真的能够做到，那痛苦也只是暂时的。其次，好好问问自己到底爱谁?如果你根本不爱现在的男女朋友或妻子老公，就果断的分手或离婚。如果还爱着他，那就远离出轨，珍惜感情，不要到时候真的到了不可挽回的境地。你会后悔一辈子的。不要再误入歧途，不要再让自己涉入这种没有结局的深渊当中，也不要让自己成为我最唾弃的那种人。加油。只要你下得了决心，就一定能够走出来。
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、浅 笑 ζ
不能用房事不行来判定。审美疲劳或者工作压力都会造成这个的。放宽心再观察，如果真的出轨了，就把证据拿出来，家庭协商解决不了还有法律。有些男人出轨了回家以后一样交公粮，对老婆孩子疼爱有加的。所以不要轻易就吵，这样会让他更加想要远离你。用感情和责任告诉他，家庭和婚姻对于你们双方的意义，背叛是不被允许的。
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冰落風嘯
请放心，你精神根本没有问题，就因为你爱你老公太深，他负心太重，伤你太深，才造成你这样。作为过来人，无论是男是女，谁摊上这样的事儿？也够呛，谁也情受不起，因为爱情本身就是排他的。你的遭遇的确令人同情。但是静下心来想一想，人生哪能尽是顺心事，还要看开些，没有过不去的火焰山，从大局出发，原谅他这一次，不计前嫌，为了家庭，但是，如果他还一意孤行的话，尽快和他了断，不然你会痛苦一生的。
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空浮Amo
好难
一念天堂，一念地狱，有时为了我们所需要的必然会失去一些很珍贵的东西
但不管怎么样，都不要让关心你的人去担忧，既然做了就有那个去承担的必要
你老公不给你满足吗？说真的。如果爱老公。你就当做一场游戏或一场梦。梦醒了还是你自己
为了你和他的家庭放弃，不要因为不舍而去成全一个家庭破坏了两个现有的幸福家庭
其实这并不代表相爱,只是当你受到委屈或不顺心的事,他比你老公更理解你,安慰你而已.建议做比较亲密的朋友,这样谁都不受伤害
为了双方的家庭和子女，应当早日放弃和结束这段感情，否则，现有的幸福家庭将不成在了。
别吃在碗里,望着锅里,贪心不足.
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＜允～诺．
其实要处理一断婚外情，我想问问LZ，你觉得需要几天吗？需要谈生意这样一步步处理吗，呵呵，其实不需要，因为婚外情要走的只有2条路，要么跟你离婚，跟那个女在一起，再不是就跟那女几句说清楚以后跟你安安定定，处理就这么短暂，而你老公却一拖再拖说什么几天，别跟咱们说要做思想辅导吧，如果真有这打算，何必当初明知自己是有妇之夫还粘花惹草对不对？我建议你对老公要施加更坚定的态度，因为处理掉是不需要这么久的，最主要是看对你有没有心~
没必要去强调，反而不是好事，慢慢就会断了，
不是等你要事实，你叫他当着你的面对小三说段决关系，打肖他们的念头，这样你才能真正放心，
像文章和马伊琍那样，你好好的对他，如果他是个有良心的人，就会真真正正的和那个女的撇清关系。。。（这只是一方面）
结了婚谁都不敢保证自己的另一半不会喜新厌旧，这都是人之常情，没有猫不偷腥，但是在他走错了一步的时候你要知道怎么去让他迷途知返，你已经跟你老公谈过了，也已经掌握了足够的证据，现在你特一做的就是告诉他，你相信他会把这件事处理好，然后接下来的时间不是一味的去纠结，而是继续对他很好，然后调整好心态对自己好一点，记得曾经读过一个故事，那里面大致内容跟你的情况差不多，开始女主也闹，收集证据，摊牌到最后歇斯底里，在种种的一幕幕出现后女主突然醒悟，在勉强挽留婚姻的前提下为何不找找自己的不足，并对自己好一点让自己更优秀，使自己多学些东西以备以后的不时之需，这样，一通过学习改变自己让自己忙起来就不会胡思乱想；二你老公看到你的改变说不定就回心转意；三如果他真的还是这样纠缠不清那就说明他已经不需要你了。有时候抓的越紧就越容易流失，你懂的....
好好的对他，争取把他的心留在你这里。
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看透
