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我们渴望幸福的甜蜜，无论是爱情与亲情；我们渴望被对方的接受和认可，无论是学业还是事业；我们喜欢追逐天际的美好，无论天涯还是海角；大自然神奇的赋予了每个植物的生命，让它们在这繁华的社会中也能享受点雨露，上天给了我们每个人来到这世间的机会，为的也是让我们好好的体会一场人间冷暖与爱恨情仇。
冬日阳光下的婚纱
冬季里，我们忙碌的身影也慢慢的变少了很多，也许是因为一年里太累了，终于有机会停下来好好的享受了，那么自己的个人问题就是不得不面对的，何不找个冬季里最美的阳光日里留下那束阳光的美丽呢？什么也不说，直接带女友去拍婚纱吧，冬季里拍的婚纱才更有纪念意义，才更能表明这爱情的真，女生是拒绝不了婚纱的美，然而这也算答应了结婚。
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自欺自爱
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一：女性经期前可以吃以下食物1、在月经到来之前女性应当多吃营养价值高、并且容易消化的食物，而且要多吃新鲜的蔬菜水果，这样女性的营养需求才能够得到满足。
2、不少女性在月经到来之前都会出现紧张的情绪，这时候建议大家可以弄点香蕉吃吃缓解紧张的情绪，因为香蕉中含有很多维生素B6，这样的一种营养元素是有安定神经的作用，不少月经即将到来的女性弄一根香蕉吃吃立马就不紧张了。
3、受到月经的影响，女性在月经即将到来之前心情也变得极其郁闷，主要是因为此时身体内的内分泌水平发生了很大的变化，此时可以弄点鱼类吃吃缓解郁闷的心情。
4、在月经到来之前温补的食品也是女性朋友必不可少吃的食物，具有温补的食物有牛奶、红枣、红糖、鸡肉、羊肉等，希望女性在月经到来之前可以弄点这些温补食物吃吃。
二：女性经期后可以吃以下食物女人在月经结束后的饮食也是积极重要的，因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。
因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。
选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。
除了以上饮食上需要注意的，另外月经期间如果有不适症状，一般建议口服金巢安，早晚各一袋，坚持服用一段时间，就能从根本上调理月经，改善内分泌。
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_ 忏 悔╮
看到亲亲的困惑，Miss护着急地赶过来了哦。
亲亲要知道哦，喝太多生冷寒凉的东东，会很容易造成经血运行不畅，从而引起姨妈痛。
月经期间除了吃水果，饮食方面还有很多需要注意的地方呢~下面Miss护有些温馨小来建议，希望能够帮助到亲亲。
1. 要低盐，这样能减轻身体的水肿，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含维生素、镁、锌的食物，如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜，它们能自缓解压力、调节神经。
2. 另外，最好多食粗粮、豆类、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
3. 也可以尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。
如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。
橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜，具有理气活血作用，也是经期素食的好选择。
4. 还要适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。
多喝水，多吃新鲜zhidao水果和蔬菜，保持大便通畅。
要吃含血红蛋白的食物，如菠菜、红枣煮鸡蛋，加强造血功能。
如果亲亲觉得Miss护的建议有用的话，就给个美美哒采纳给Miss话吧。
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嫲痹、
饮食宜清淡，易消化，富营养。
可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要补充足够的水量，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。
摄入足够的蛋白质。
可吃白色肉类、蛋及多些豆腐、黄豆植物蛋白，以补充经期所流失的营养素。
以上饮食是需要注意的，另外如果经期有痛经，血块，月经量少等情况，可以口服金巢安调理，可以从根本上改善经期不适症状，使月经越来越好。
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____ 苦笑
痛经的到来给我带来了很大的麻烦，不仅影响我的外观，还整天被别人嘲笑，但我用了蒂斯美暖宫去痛液之后，痛经很快就不见了。
治疗痛经还是选蒂斯美暖宫去痛液好。
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冷霜美人
