异地恋分手应该怎么挽回呢?异地恋分手的原因有哪些呢?

　　经常会听到异地恋的人说，想要你陪我的时候，你都不在，要你干什么，太痛苦了，太累了，我们分手吧。这个时候我们一定要认真对待，因为处理不好的话，也许就从此忘断天涯。那如何才能挽回我们即将失去的爱情呢?下面telllove情感专家为大家详细讲解!

　 异地恋分手的原因有哪些呢?

　　苍白无力的表达：表达包含的不仅仅是语言上的陈述，还有肢体和神态上的呈现。距离拉长的爱情，即便再高科技手段都显得有些苍白无力：短信听不出对方说话的语气;电话看不到对方的神态;视频感受不到对方的喜怒哀乐。也许只是工作的原因让你话语变少，对方却认为你已不愿与TA交流。长期如此矛盾自然会从中而生，当彼此觉得维系恋情成为一种负担时，还有几个人愿意背负着它蹒跚前行。

　　安全感的缺乏：异地恋想要维持下去，最不能少的就是安全感。安全感的缺乏往往来源于信任感的缺失，TA在离你几百、甚至几千公里外的城市，他每天的生活都是你所不能掌控的，越是不能掌控越是想控制;越是不能控制，不安越是会放大。如此的恶性循环让你如同受惊的小猫，对于TA的一举一动都变得敏感：他不接电话会在哪?他不回短信会不会出事了?他最近电话少了是不是另寻新欢了等等。也许TA只是忙碌于工作和学习，而你的不安却会将你们的感情一点点推向了万劫不复的深渊。

　　共同语言的散失：两个人能否长期的交往，最重要的条件之一就是彼此合适，有无共同语言，是决定彼此是否合适的一个前提。原本你们生活在同一个城市，所见所闻相同自然有相同的感受可以交流。生活在两个城市，起初你们会兴致勃勃的向对方讲诉你们的新生活，长期下来你会发觉，那个遥远的陌生的城市里每天所发生的事情，其实都与你无关。距离拉开的不仅仅是你们的爱情，还有你们的生活和你们原本以为相同的世界。

　 异地恋分手应该怎么挽回呢?

　　一定要陪着她：这个时候的她，还是很脆弱的，也是很需要你的。无论你现在有什么事，有什么工作，你都尽量缓一缓，尽量去多陪她说说话，听听她的牢骚，如果你这都做不到，那就真的证明你并没有你说的那么爱她，那么在乎她。有时候，她发牢骚，也是因为觉得你不够在乎她，没有感受到你的爱。

　　及时认错：这个时候，你一定要及时认错，承认自己的不好，没能好好陪着她，在她需要你的时候，没能在她身边，多安慰她，稍微解释一下，让她感受到你是真的爱她，真的在乎她。只要她还爱着你，这招绝对有用。

　 送她一份小礼物：这是必要的，可以说是为自己之前冷落了她道歉，也可以说自己一直都爱着她，想着她的，这个礼物代表自己对她的爱和思念，当然这些话最好不要之前说，再她收到礼物再说，那样不仅会给她一个惊喜，也会让她感动的。也许她不会问，但至少你的心意她是明白的，知道你的心里有她。